Bu besinler kırışıklıkları azaltıyor ; New York merkezli Creative Nutrition Solutions’ın Vesal’in sahibi olan RD, Molly Morgan, “Cildinizi sağlıklı tutmanız söz konusu olduğunda,” Ne yemek yiyorsanız, aklınıza geliyor “ifadesi Fox News’a verdiği demeçte. “Gıdalardaki besinler, cildinizi içerden dışarıya besleyebilir ve cildinizin en iyi görünümünü korumaya yardımcı olabilir .”

Bu besinler kırışıklıkları azaltıyor 

Morgan’ın basit gıdalar için doğal olarak kırışıklara karşı mücadeleye yardımcı olabilecekleri – artı bunlara nasıl ekleyeceğiniz konusunda bazı ipuçları. 

1. ÇilekÇilekler

Çileklerden her bardakta, cildi sağlıklı tutmanın anahtarı olan yaklaşık 90 miligram C vitamini sağlar. Özellikle, C vitamini, protein kolajeninin yapısını dengelemekte rol oynar.