CİNSELLİK




Cinsellik

Cinsellik, bedensel ve ruhsal sağlığımızı stabil halde tutabilmek için gündelik hayatımızın her anı ile ilişkilidir. Mutlu ve sağlıklı cinsellik yalnızca yatak odası ile sınırlı olmamakla birlikte mutlu ve sağlıklı bir hayatın da sebebi olabilir. Cinselliğin yarattığı mutluluk sadece yaşandığı an ile sınırlı kalmaz, yarattığı etki tüm hayatı etkiler. Cinselliği dozunda yaşayan bir insan, daha az gergin, daha çok kendisiyle barışık ve daha özgüvenli olur. Ayrıca fizyolojik açıdan ele alacak olursak cinselliğin bu açıdan da oldukça faydası vardır. Cinsel birleşme anında vücut stresi ve gerginliği ortadan kaldıran, yaşlanmayı geciktiren ve bağışıklığı güçlendiren endorfin, adrenalin, dopamin ve seratonin hormonu salgılar. Ayrıca cinsellik kan dolaşımını hızlandırarak vücuttaki ağrıların azalmasına yardımcı olur, kadınlarda regl dönemi sendromlarını büyük oranda ortadan kaldırır, adet düzensizliğinin ortadan kalkmasını sağlar ve bu şekilde kilo kontrolünü dengede tutar. Cinselliğin daha bunun gibi çok sayıda fizyolojik ve ruhsal anlamda olumlu etkileri vardır.

More stories