Cinsellik


Ana Sayfa / CİNSELLİK

CİNSELLİK




Cinsellik

Cinsellik, bedensel ve ruhsal sağlığımızı stabil halde tutabilmek için gündelik hayatımızın her anı ile ilişkilidir. Mutlu ve sağlıklı cinsellik yalnızca yatak odası ile sınırlı olmamakla birlikte mutlu ve sağlıklı bir hayatın da sebebi olabilir. Cinselliğin yarattığı mutluluk sadece yaşandığı an ile sınırlı kalmaz, yarattığı etki tüm hayatı etkiler. Cinselliği dozunda yaşayan bir insan, daha az gergin, daha çok kendisiyle barışık ve daha özgüvenli olur. Ayrıca fizyolojik açıdan ele alacak olursak cinselliğin bu açıdan da oldukça faydası vardır. Cinsel birleşme anında vücut stresi ve gerginliği ortadan kaldıran, yaşlanmayı geciktiren ve bağışıklığı güçlendiren endorfin, adrenalin, dopamin ve seratonin hormonu salgılar. Ayrıca cinsellik kan dolaşımını hızlandırarak vücuttaki ağrıların azalmasına yardımcı olur, kadınlarda regl dönemi sendromlarını büyük oranda ortadan kaldırır, adet düzensizliğinin ortadan kalkmasını sağlar ve bu şekilde kilo kontrolünü dengede tutar. Cinselliğin daha bunun gibi çok sayıda fizyolojik ve ruhsal anlamda olumlu etkileri vardır.

Nişanlılık Döneminde Cinsellik

Nişanlılık Döneminde Cinsellik

Nişanlılık Döneminde Cinsellik Nişanlılık döneminde cinsellik nasıl olmalıdır? Nişanlılık veya sözlülük dönemi gibi evlilik öncesi evlilik için atılan büyük adımlar sırasında kişiler birbirlerini ve ailelerini daha yakından tanırlar. Bu sürecin sonunda uygun görürlerse evlilik kararı alırlar bir nevi evlilik denemesi gibidir. Bu süreci evlilikten ayıran fark ise kişilerin cinsel ilişki …

Devamını Okuyun

Daha iyi seks için pelvik tabanı güçlendiren 5 egzersiz

Daha iyi seks için pelvik tabanı güçlendiren 5 egzersiz

Daha iyi seks için pelvik tabanı güçlendiren 5 egzersiz: Doğumdan sonra veya doğum yaklaştığı zamanlarda taban kaslarınızın zayıflamış olduğunu fark edebilirsiniz. Pelvik kaslar mesaneyi, barsakları ve uterusu destekler. Anlaşıldıklarında organlar kaldırılır ve vajinaya, anüse ve üretra açıklıkları sıkılır. Kaslar rahatladığında idrar ve dışkı vücuttan salınabilir. Daha iyi seks için pelvik tabanı …

Devamını Okuyun

Seks Kaç Kalori Yakıyor?

Seks Kaç Kalori Yakıyor?

Seks Kaç Kalori Yakıyor?: Bazı araştırmacılar, erkeklerin seks sırasında ortalama 101 kalori yaktıklarını, ancak bazılarının 21 kaloriye daha yakın olduğunu düşünüyorlar. Kadınlar seks sırasında 69 kalori yakabilir, ancak bazıları abartılı olduğunu düşünüyor. Cinsiyet ılımlı egzersiz kadar çok kalori yakmaz. Fiziksel aktiviteyi düşündüğünüzde koşu, ağırlıklar vurma, hatta yüzme akla gelebilir. Peki …

Devamını Okuyun

Orgazm Olduğumu Nasıl Anlayacağım

Orgazm Olduğumu Nasıl Anlayacağım? Orgazm olduğumu nasıl anlayacağım? Bu soru kadınların sormaya korktukları ve çekindikleri soruların başında geliyor. Çevrelerindeki kadınlardan orgazm hikayeleri duyuyorlar ve bunun üzerine kendilerinde bir sorun olabileceğinden şüphelenerek akıllarına türlü senaryolar getiriyorlar. Aslında şunu bilmek gerekiyor ki, orgazm kadınlar için kısa bir sürede olan bir şey değil. …

Devamını Okuyun

Her Cinsel Birleşmede Kadınların Boşalması Şart Mı

Her Cinsel Birleşmede Kadınların Boşalması Şart Mı? Her cinsel birleşmede kadınların boşalması şart mı? Her cinsel birleşme esnasında kadınlarda orgazm olmayabilir. Sevişmek orgazm olmaya odaklı bir aktivite değildir. Hayatınızdaki insanla sarılıp, dokunup, bir bütün olup orgazm olmadan sevişmeyi bitirilebilirsiniz fakat hiçbir birliktelikte orgazm olamamak bir problemin varlığının göstergesidir. Her cinsel …

Devamını Okuyun

Uzun Boylu Erkek Kısa Boylu Kadın Cinsellik

Uzun boylu erkek kısa boylu kadın cinsellik nasıl olur? Uzmanların ve anketlerin gösterdikleri sonuçlara göre kısa boylu kadınlar yatakta daha aktif ve seksidir. Hatta benzer bir iddia kısa boylu erkekler için de ortaya atılmıştır. Kısa boy enerjisi diye bir durum söz konusudur. Bu söz konusu durumun sebebini ise uzmanlar kısa …

Devamını Okuyun

Evlilikte Cinsel İlişki Sıklığı

Evlilikte cinsel ilişki sıklığı, kişiler tarafından pratik, somut ve sıradan gerekçelerle belirlemektedir. Yeryüzünün büyük bir kısmında kadın ve erkekler cinsel bir birliktelik yaşamak için gece saatlerini beklerler. Çünkü ancak gece saatlerinde günün stresi ve yoğunluğu biter ve kendileri için, mutlu olmak için bir zaman yaratırlar. Üstelik gece aile içerisinde çocukların …

Devamını Okuyun

Evlenmeden Önce Cinsellik Günahmı?

Evlenmeden Önce Cinsellik Günahmı

Evlenmeden Önce Cinsellik Günahmı Evlenmeden Önce Cinsellik Günahmı yaşamak çok sayıda insan çok net bir önem taşımamaktadır. Pek çok kurama göre cinsellik en temel ihtiyaçlardan biridir. Cinselliğin bir ihtiyaç olduğunu ve yaşanmasında bir sakıncası olmadığını söyleyen işin biyolojik boyutudur. Bir de işin içine din, sosyal yapı, ahlak anlayışı, kültür, kişilik …

Devamını Okuyun

Boşalmadan İlişkiden Zevk Alınabilir Mi

Boşalmadan İlişkiden Zevk Alınabilir Mi? Boşalmadan ilişkiden zevk alınabilir mi? Evet alınabilir. Boşalma, daha çok fiziksel rahatlama olarak tarif edilebilir. Oysa herkes yaşadığı her ilişkide boşalmak zorunda değildir. Boşalma veya orgazm olmadan da yaşanan ilişkiden zevk alınabilir. Buradaki değinmemiz gereken ayrıntı şudur ki; Her seferinde boşalma olmak zorunda değildir ama …

Devamını Okuyun

İlk Cinsel İlişki

İlk Cinsel İlişki

İlk Cinsel İlişki İnsan hayatında yaşadığı her olayın ilki hep çok özel olur. Ve genelde ilkler hiç unutulmaz. Bu neredeyse bütün insanlar için geçerli genel bir tanım olarak kabul edilebilir bir gerçektir. Çünkü özellikle yaşanan bu ilk çok özel ve güzel olursa o zaman çok güzel bir anı olarak hatıralarda …

Devamını Okuyun