Cinsellik


Ana Sayfa / CİNSELLİK

CİNSELLİK




Cinsellik

Cinsellik, bedensel ve ruhsal sağlığımızı stabil halde tutabilmek için gündelik hayatımızın her anı ile ilişkilidir. Mutlu ve sağlıklı cinsellik yalnızca yatak odası ile sınırlı olmamakla birlikte mutlu ve sağlıklı bir hayatın da sebebi olabilir. Cinselliğin yarattığı mutluluk sadece yaşandığı an ile sınırlı kalmaz, yarattığı etki tüm hayatı etkiler. Cinselliği dozunda yaşayan bir insan, daha az gergin, daha çok kendisiyle barışık ve daha özgüvenli olur. Ayrıca fizyolojik açıdan ele alacak olursak cinselliğin bu açıdan da oldukça faydası vardır. Cinsel birleşme anında vücut stresi ve gerginliği ortadan kaldıran, yaşlanmayı geciktiren ve bağışıklığı güçlendiren endorfin, adrenalin, dopamin ve seratonin hormonu salgılar. Ayrıca cinsellik kan dolaşımını hızlandırarak vücuttaki ağrıların azalmasına yardımcı olur, kadınlarda regl dönemi sendromlarını büyük oranda ortadan kaldırır, adet düzensizliğinin ortadan kalkmasını sağlar ve bu şekilde kilo kontrolünü dengede tutar. Cinselliğin daha bunun gibi çok sayıda fizyolojik ve ruhsal anlamda olumlu etkileri vardır.

Vajinismus Tedavisi – Vajinismus Hastalığı Hakkında

Vajinismus Tedavisi

Vajinismus Tedavisi – Vajinismus Hastalığı Hakkında; Vajinismus, penetrasyona her girişimde bulunulduğunda, vajinanın çevresindeki kasların tekrar tekrar veya kalıcı şekilde istemsiz sıkıştırılmasını tanımlamak için kullanılan terimdir. Cinsel yaşamınızı bozabilir veya tamamen durdurabilir ve sıkıntıya, güven kaybı ve ilişki sorunlarına neden olabilir. Hatta bir aileye başlamanızı engelleyebilir. Vajinismus Tedavisi – Vajinismus Hastalığı Hakkında …

Devamını Okuyun

Kadınlarda Cinsel İşlev Bozuklukları

Kadınlarda Cinsel İşlev Bozuklukları

Kadınlarda Cinsel İşlev Bozuklukları; Bir kadının cinselliği, fiziksel ve duygusal tepkilerin karmaşık bir karşılıklı etkileşim biçimidir ve bu düşünce ve düşünce şeklini etkiler. Bir kadın cinsel bir soruna sahip olduğunda, kişisel ilişkileri ve benlik saygısı da dahil olmak üzere hayatının birçok yönünü etkileyebilir. Birçok kadın, sağlık uzmanlarıyla cinsellik hakkında konuşmaktan …

Devamını Okuyun

Kadın Cinsel Sorunları

Kadın Cinsel Sorunları Genital siğiller (HPV) Kadın Cinsel Sorunları; Cinsel yolla bulaşan bir hastalık (STD) almak için cinsel ilişki kurmaya gerek yoktur. Genital siğillere neden olan insan papillomavirüsü (HPV) cilt-cilt yakın teması ile bulaşabilir. Bazı HPV türleri servikal veya anal kansere neden olur ve aşılar en tehlikeli türlere karşı korunmak …

Devamını Okuyun

Kadın cinsel işlev bozukluğu

Kadın cinsel işlev bozukluğu

Kadın cinsel işlev bozukluğu; Cinsel tepki, arzu, orgazm ya da ağrı ile devam eden tekrar eden sorunlar – sizi rahatsız eden ya da eşinizle olan ilişkinizi zorlar – tıbbi açıdan kadın cinsel işlev bozukluğu olarak bilinir. Birçok kadın, bir noktada cinsel işlev sorunları yaşar. Cinsel işlev bozukluğu hayatın herhangi bir …

Devamını Okuyun

Erkeklerdeki Cinsel Sorunlar

Erkeklerdeki Cinsel Sorunlar

Erkeklerdeki Cinsel Sorunlar; Cinsel bir sorun veya cinsel işlev bozukluğu, cinsel tepki döngüsünün herhangi bir aşamasında, erkeğin veya çiftin etkinlikten memnuniyet duymasını engelleyen bir soruna işaret eder. Cinsel tepki döngüsünün dört aşaması vardır: heyecan, plato, orgazm ve çözünürlük. Erkeklerdeki Cinsel Sorunlar Erkeklerdeki Cinsel Sorunlar; Araştırmalar, cinsel işlev bozukluğunun yaygın olduğunu (kadınların% 43’ü, …

Devamını Okuyun

Nişanlılık Döneminde Cinsellik

Nişanlılık Döneminde Cinsellik

Nişanlılık Döneminde Cinsellik Nişanlılık döneminde cinsellik nasıl olmalıdır? Nişanlılık veya sözlülük dönemi gibi evlilik öncesi evlilik için atılan büyük adımlar sırasında kişiler birbirlerini ve ailelerini daha yakından tanırlar. Bu sürecin sonunda uygun görürlerse evlilik kararı alırlar bir nevi evlilik denemesi gibidir. Bu süreci evlilikten ayıran fark ise kişilerin cinsel ilişki …

Devamını Okuyun

Daha iyi seks için pelvik tabanı güçlendiren 5 egzersiz

Daha iyi seks için pelvik tabanı güçlendiren 5 egzersiz

Daha iyi seks için pelvik tabanı güçlendiren 5 egzersiz: Doğumdan sonra veya doğum yaklaştığı zamanlarda taban kaslarınızın zayıflamış olduğunu fark edebilirsiniz. Pelvik kaslar mesaneyi, barsakları ve uterusu destekler. Anlaşıldıklarında organlar kaldırılır ve vajinaya, anüse ve üretra açıklıkları sıkılır. Kaslar rahatladığında idrar ve dışkı vücuttan salınabilir. Daha iyi seks için pelvik tabanı …

Devamını Okuyun

Seks Kaç Kalori Yakıyor?

Seks Kaç Kalori Yakıyor?

Seks Kaç Kalori Yakıyor?: Bazı araştırmacılar, erkeklerin seks sırasında ortalama 101 kalori yaktıklarını, ancak bazılarının 21 kaloriye daha yakın olduğunu düşünüyorlar. Kadınlar seks sırasında 69 kalori yakabilir, ancak bazıları abartılı olduğunu düşünüyor. Cinsiyet ılımlı egzersiz kadar çok kalori yakmaz. Fiziksel aktiviteyi düşündüğünüzde koşu, ağırlıklar vurma, hatta yüzme akla gelebilir. Peki …

Devamını Okuyun

Orgazm Olduğumu Nasıl Anlayacağım

Orgazm Olduğumu Nasıl Anlayacağım? Orgazm olduğumu nasıl anlayacağım? Bu soru kadınların sormaya korktukları ve çekindikleri soruların başında geliyor. Çevrelerindeki kadınlardan orgazm hikayeleri duyuyorlar ve bunun üzerine kendilerinde bir sorun olabileceğinden şüphelenerek akıllarına türlü senaryolar getiriyorlar. Aslında şunu bilmek gerekiyor ki, orgazm kadınlar için kısa bir sürede olan bir şey değil. …

Devamını Okuyun

Her Cinsel Birleşmede Kadınların Boşalması Şart Mı

Her Cinsel Birleşmede Kadınların Boşalması Şart Mı? Her cinsel birleşmede kadınların boşalması şart mı? Her cinsel birleşme esnasında kadınlarda orgazm olmayabilir. Sevişmek orgazm olmaya odaklı bir aktivite değildir. Hayatınızdaki insanla sarılıp, dokunup, bir bütün olup orgazm olmadan sevişmeyi bitirilebilirsiniz fakat hiçbir birliktelikte orgazm olamamak bir problemin varlığının göstergesidir. Her cinsel …

Devamını Okuyun