Ruh Sağlığı




Ruh Sağlığı

Ruh Sağlığı insanın sinirsel ve ruhsal anlamda iyi olma durumudur. Kişinin aklını en doğru biçimde kullanabilmesi ve kendiyle çevresi arasındaki uyumu sağlayabilmesi gerekir. Bu durumu gerçekleştiremiyor ya da güçlük çekiyorsa tıbbi bir desteğe ihtiyacı vardır. Psikolojik anlamda tıbbi destek almak toplum tarafından çok sıcak bakılan ve tercih edilen bir yöntem değildir. Ancak bu konuda destek almak en az fiziksel olarak destek almak kadar önemlidir. Bu süreçte nasıl yönlendirilirseniz iyileşmeniz o yönde ilerleyecektir. Bu nedenle psikolojik destek çok önemlidir. Psikolojik destek almaktan çekinmemeli ve kendinizde gördüğünüz ruhsal bozukluğu önemsemelisiniz.

Ruhsal Bozukluk

Kendinizde ruhsal bir bozukluk olup olmadığını anlamanız için bazı belirtilerin olup olmadığına dikkat etmelisiniz. Gereksiz ve uzun süren kaygı, kuşku, korku gibi durumlar vb. ruhsal bozukluğun bir kanıtır. Bazı ekstrem durumlar olabilir ve bu durum sizin ruhsal bir bozukluğa sahip olduğunuz anlamına gelmez. Buna karar vermek için de psikolojik yardım almalı ve kendinizde gördüğünüz bozukluğu doktorunuza danışmalısınız. Ruh sağlığı konusunda destek almaktan çekinmemeli ve kendiniz için ilk adımı atmalısınız.

More stories