Sağlıklı Yaşam


Ana Sayfa / Sağlık / Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam




Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı yaşam her insanın hayatında gerekli önemi göstermesi gereken bir konudur. Hayatın devamlılığını devam ettirebilmek için her insanın sağlığına dikkat etmesi gerekir. Sağlıklı yaşam insana kaliteli ve mutlu bir yaşam sunar. İlerde sağlık problemleriyle kaşılaşmamak için şimdiden sağlımıza dikkat etmeli ve onu korumak için elimizden geleni yapmalıyız. Sağlık her insanın sahip olmaktan en mutlu olacağı şeydir. Bu yüzden onu korumalı ve kaybetmemek için yaşamımızı belirli bir düzene sokmalıyız. Sadece beden sağlığı demek değildir sağlıklı yaşam. Ruh sağlığı da en az beden sağlığı kadar önemlidir. İnsanın hem ruhunun hem de bedeninin iyi olması durumunda sağlıklı yaşamdan söz edilebilir.

Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazlar:

Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından biri sağlıklı beslenmedir. Beslenme alışkanlıklarının insan bedeni üzerinde ciddi etkileri vardır. Bu yüzden sağlıklı beslenmeye özen göstermeli ve buna göre yeme alışkanlıklarımızı buna göre düzenlemeliyiz. Sağlıklı yaşamın bir diğer olmazsa olmazıysa spordur. Spor vücudumuzun hareket halinde olmasını ve sürekli yenilenmesini sağlar. Spor yapan insan mutluluğunu ve sağlığını korumuş olur.

Oksijenli Su Detoks Etkisiyle Sizi Şaşırtacak

Oksijenli Su Detoks Etkisiyle Sizi Şaşırtacak Oksijen, vücudu toksinlerden arındıran en güçlü maddedir. Teknik açıdan bahsetmek gerekirse, hücrelerdeki toksinler vücuttan dışarı atılabilmesi için oksijen ile birleşmek zorundadırlar. Oksijen, vücuttaki bakterileri ve zararlı mikroorganizmaları yok ederek bedeninizi arındırır, toksinleri nötr hale getirerek vücuttan uzaklaşmasını sağlar. Organlar da dahil olmak üzere bütün …

Devamını Okuyun

Oksijenli Su Sivilce

Oksijenli Su Sivilce Tıp dilindeki adı ile akne vulgaris olarak nitelendirilen halk arasında sivilce olarak isimlendirilen cilt rahatsızlığı özellikle ergenlik döneminde başlayan ve tedavi edilmediği durumda kalıcı izlere neden olan bir durumdur. Özellikle yağlı ciltlerde sık olarak karşılaşılan bu durum bay ya da bayan fark etmeden her yaşta görülebilinmektedir. Sivilcenin …

Devamını Okuyun

Ramazan Ayında Tutulan Oruç Detoks Etkisi Yapıyor

Ramazan Ayında Tutulan Oruç Detoks Etkisi Yapıyor İslamın şartlarından biri olan oruç, her sene Ramazan ayında tutulmakla birlikte, bütün Müslüman alemi tarafından sevinçle ve neşeyle karşılanır. İmsak ve iftar vakitleri arasında hiçbir şey yememeyi ve su içmemeyi, bu sayede karnı aç olan kişilerin halinden anlayıp kendini onların yerine koyarak yardımcı …

Devamını Okuyun

Ödem Atıcı Bitkiler

Ödem Atıcı Bitkiler Ödem günümüzde özellikle birçok bayanın sorunu… Birçok sebebe bağlı olarak vücudumuzda oluşan ödemler kilo verirken karşımıza bir sorun olarak çıkabildiği gibi özel geceler, toplantılar ve davetler konusunda da fazlalık olarak özellikle karın bölgesinde karşımıza çıkabilmektedir. Bu gibi durumlarda davet ve toplantılardan önce acil bir şekilde vücudunuzda biriken …

Devamını Okuyun

Protein Tozu Sivilce Yapar Mı

Protein Tozu Sivilce Yapar Mı Sivilce özellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan ve iltihaplı olması ile dikkat edilmesi gereken takibi yapılması gereken bir cilt hastalığıdır. Tıp adı ile akne vulgaris olarak bilinen sivilce problemlerinin başında siyah ve beyaz sivilce çeşitleri ile sert ve büyük kist şeklinde olan kızarıklığa ve ağrıya neden …

Devamını Okuyun

Sağlıklı Yaşam İçin Detoks Etkili Bitki Çayları

Sağlıklı Yaşam İçin Detoks Etkili Bitki Çayları  Vücudu arındırmak için sadece sebze ve meyve suları karışımlarından yararlanmakla iyi bir detoks yapılabilir ancak bitki çaylarından bazılarını uygulamakta detoks özelliğine sahip etki göstermektedir. Detoks özelliğine sahip bitki çayları arasında bulunan karahindiba çayı vücudun toksinlerden arınmasına fayda sağlıyor. Detoks Etkili Bitki Çayları Doğal …

Devamını Okuyun

Sebze Suyu ile Detoks Nasıl Yapılır? Etkili Bir Yöntem Midir?

Sebze Suyu ile Detoks Nasıl Yapılır? Etkili Bir Yöntem Midir?

Sebze Suyu ile Detoks Nasıl Yapılır? Etkili Bir Yöntem Midir? Son dönemlerde kadınların da erkeklerin de en çok rahatsızlık duydukları konuların başında kilo problemi gelmektedir. Hem modern zamanın getirmiş oldukları alışkanlıklar hem de beslenme düzeninde ortaya çıkan büyük değişiklikler kadınları da erkekleri de kilo bakımından standardın üzerinde olan yerlere sürüklemektedir. …

Devamını Okuyun

Sedef Hastalığının Çözümü Bitkilerde Mi Saklı

Sedef Hastalığının Çözümü Bitkilerde Mi Saklı?   Sedef hastalığı deride oluşan ve döküntüye benzer kırmızı lekelerle kendini gösteren bir cilt hastalığıdır. Ciltte lekelere yol açtığından kişiyi görünüş açısından rahatsız etmektedir. Bazen çeşitli ilaçlarla geçtiği görülse de tekrar lekelerin oluştuğu da görülmüştür. Bu hastalığa kalıtsal nedenlerin yol açtığı kabul edilen bir görüştür. …

Devamını Okuyun

Çiçekleri İle Metabolizma Hızlandırıcı Mürver Şurubu

Çiçekleri İle Metabolizma Hızlandırıcı Mürver Şurubu Mürver bitkisi, yol kenarlarında en çok da dere kenarlarında yetişir. Birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle meyveleri ile yapılan metabolizma hızlandırıcı mürver şurubu ile zayıflamaya da etkisi bulunmaktadır. Çok eski yıllardan bu yana, sağlık için kullanılan bitkinin bilinmeyen birçok özelliği de vardır. Mürver Bitkisinin İçinde Yer …

Devamını Okuyun

Limonlu Su Detoks Yaparken En Büyük Yardımcınız Olacak

Limonlu Su Detoks Yaparken En Büyük Yardımcınız Olacak Detoks içecekleri, taze sebzeler, meyveler ve baharatlar kullanılarak yapılan, vücutta metabolizmayı hızlandırma ve hücreleri toksinlerden arındırma etkileri sağlayan sağlıklı sulardır. Limonlu, naneli, tarçınlı veya yeşil yapraklı sebzelerin öğütülmesiyle yapılan pek çok farklı detoks suyu tarifi vardır. Bu sağlıklı içecekleri tüketmekteki asıl amaç, …

Devamını Okuyun