Sağlıklı Yaşam


Ana Sayfa / Sağlık / Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam




Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı yaşam her insanın hayatında gerekli önemi göstermesi gereken bir konudur. Hayatın devamlılığını devam ettirebilmek için her insanın sağlığına dikkat etmesi gerekir. Sağlıklı yaşam insana kaliteli ve mutlu bir yaşam sunar. İlerde sağlık problemleriyle kaşılaşmamak için şimdiden sağlımıza dikkat etmeli ve onu korumak için elimizden geleni yapmalıyız. Sağlık her insanın sahip olmaktan en mutlu olacağı şeydir. Bu yüzden onu korumalı ve kaybetmemek için yaşamımızı belirli bir düzene sokmalıyız. Sadece beden sağlığı demek değildir sağlıklı yaşam. Ruh sağlığı da en az beden sağlığı kadar önemlidir. İnsanın hem ruhunun hem de bedeninin iyi olması durumunda sağlıklı yaşamdan söz edilebilir.

Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazlar:

Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından biri sağlıklı beslenmedir. Beslenme alışkanlıklarının insan bedeni üzerinde ciddi etkileri vardır. Bu yüzden sağlıklı beslenmeye özen göstermeli ve buna göre yeme alışkanlıklarımızı buna göre düzenlemeliyiz. Sağlıklı yaşamın bir diğer olmazsa olmazıysa spordur. Spor vücudumuzun hareket halinde olmasını ve sürekli yenilenmesini sağlar. Spor yapan insan mutluluğunu ve sağlığını korumuş olur.

Koah Hastası Nasıl Beslenmeli Koah Hastasının Diyeti

Koah Hastası Nasıl Beslenmeli Koah Hastasının Diyeti

Koah Hastası Nasıl Beslenmeli Koah Hastasının Diyeti; KOAH, amfizem ve kronik bronşit olmak üzere iki kronik akciğer durumudur. Bu koşullar birlikte, akciğerlere ve solunum yollarına zarar vererek nefes almayı zorlaştırıyor. Ortak belirtileri nefes darlığı, mukus, hırıltı ve kronik öksürük, yorgunluk . Koah Hastası Nasıl Beslenmeli Koah Hastasının Diyeti Solunum dahil vücudun tüm …

Devamını Okuyun

Boğaz ağrısına ne iyi gelir Evde uygulanabilecek pratik öneriler

Boğaz ağrısına ne iyi gelir Evde uygulanabilecek pratik öneriler

Boğaz ağrısına ne iyi gelir  Evde uygulanabilecek pratik öneriler; Boğaz ağrısı, kışın ve ilkbahar aylarında çocukları ve bazı yetişkinleri sık sık etkileyen ağrılı bir durumdur. Durum, boğazını etkileyebilecek çokluğun sadece bir tanesidir. Bir araştırmaya göre , virüsler en yaygın nedeni olan boğaz ağrısı . Bakteriler strep boğaza neden olur . Boğaz …

Devamını Okuyun

Ciğer Üşütmesine Ne İyi Gelir

ciger-usutmesine-ne-iyi-gelir

Ciğer Üşütmesine Ne İyi Gelir Akciğer ve karaciğer vücutta farklı bölgelerde farklı görevler üstlenmiş önemli organlardandır. Göğüs boşluğunda yer alan ve göğüs kafesi tarafından korunan akciğerler sağ ve sol tarafımızda olmak üzere iki tanedir. Vücuttaki solunum ihtiyacı akciğerlerin atmosferdeki havayı genişleyen akciğerlerin içeri alması ve vücutta üretilmiş olan karbondioksiti dışarı …

Devamını Okuyun

Lekelere Ne İyi Gelir?

lekelere-ne-iyi-gelir

Lekelere Ne İyi Gelir? Cilt lekelerinin farklı türleri ve farklı sebepleri vardır. Bu lekelerin bir kısmı doğuştan, genetik kodlarla kişinin bedenine taşınan lekelerken, diğer bir kısmı da çeşitli sebeplere bağlı olarak sonradan ortaya çıkabilir. Vücudun herhangi bir bölgesinde görülebilir olmakla birlikte yoğunlukla yüz ve eller ile sırt ve göğüs bölgelerinde …

Devamını Okuyun

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

mide-agrisina-ne-iyi-gelir

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? Günümüzde, stresli kent yaşamlarının ve beslenme bozukluklarının da etkisiyle, mide şikâyetleri kayda değer oranlarda artmıştır. Mide ağrısı hafif ya da ileri düzeyde görülebilir. İleri düzeydeki ağrılar için mutlaka bir hekime muayene olmalısınız. Zira mide ağrıları ülser, mide kanseri ya da gastrit gibi bir takım daha …

Devamını Okuyun

Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Kabızlığa Ne İyi Gelir

Kabızlığa Ne İyi Gelir? Tuvalete çıkmada güçlük yaşama veya en çok haftada üç kereye kadar tuvalete çıkabilme gibi durumlar kabızlık göstergeleri olarak kabul edilir. Kadınlarda erkeklere göre çok daha fazla oranda gözlenir. Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkma olasılığı artan rahatsızlıklardan biridir. Kabızlık aynı zamanda, ülkemizde en sık doktora başvurma sebeplerinden biridir. …

Devamını Okuyun

Jilet Kesiğine Ne İyi Gelir?

Jilet Kesiğine Ne İyi Gelir

Jilet Kesiğine Ne İyi Gelir? Jilet Kesiğine Ne İyi Gelir?; Ev kazaları çoğu zaman ismi kadar masum değildir. Çok ciddi tehlikelere yol açabilirler. Jilet kesiğine sebep olan yaralanmalarda risk, kesiğin boyutuna göre değişir. Küçük ve basit, yalnızca üst derinin kesilmesiyle sonuçlanan yaralanmalar olabileceği gibi çok daha derin ve büyük, damarları …

Devamını Okuyun

Cilde Ne İyi Gelir

Cilde Ne İyi Gelir

Cilde Ne İyi Gelir? Cilt sağlığı günümüzde üzerinde çalışılan ve kişilerce önemsenen bir konudur. Bu konuda kişiler yeterince aydınlatılmadığı toplum bilinçlendirilmediği takdir de istenmeyen sonuçlar oluşabilmektedir. Cilt vücudun en hassas noktalarından biridir. Sağlıklı ve güzel bir cilt için belli başlı yollar bulunmaktadır. Bunların en önemlisi sağlıklı beslenebilmektir. Çünkü cilt vücudun …

Devamını Okuyun

Lazer Yanığına Ne İyi Gelir

Lazer Yanığına Ne İyi Gelir

Lazer Yanığına Ne İyi Gelir Lazer Yanığı Neden Olur? Lazer epilasyonlarında olması gerekenden daha yüksek dozda ve yanlış uygulanan lazer tedavilerinde deride yanma vakaları görülebilir. Bu nedenle vücudunuzun herhangi bir bölgesine lazer tedavisi uygulayacaksanız bunun için kaliteli bir merkez bulmak, cilt tipine uygun farklı epilasyon cihazlarının söz konusu merkezde bulunması …

Devamını Okuyun

Kulak Ağrısına Ne İyi Gelir?

kulak-agrisina-ne-iyi-gelir

Kulak Ağrısına Ne İyi Gelir? Kulak ağrısına ne iyi gelir, bunu öğrenmek için önce bu ağrı ve ortaya çıkma sebepleri hakkında biraz bilgi edinmemiz gerekir. Kulak ağrısı çocuklarda daha sık görülmekle birlikte yetişkinlerin de dönem dönem muzdarip olduğu bir rahatsızlıktır. Pek çok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkan kulak ağrılarının …

Devamını Okuyun